Πώς μπορώ να μοιάζω περισσότερο με έναν Βίκινγκ?
Η εποχή των Βίκινγκς Μπορεί να τελείωσε πριν από αιώνες, αλλά η θρυλική τους παρουσία συνεχίζει να μας αιχμαλωτίζει μέσα από ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, κόμικς και ιστορίες. Πολλοί ενθουσιώδεις είναι τώρα πρόθυμοι να υιοθετήσουν τον ζήλο των Βίκινγκ στη ζωή τους, αναρωτιούνται πώς μπορούν να μοιάζουν περισσότερο με αυτούς τους πρώιμους μεσαιωνικούς Σκανδιναβούς. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να φοράτε κράνη με κέρατα και να αφήνετε πυκνά γένια όπως φαίνεται στην τηλεόραση, υπάρχουν πολλά περισσότερα για να ενσαρκώσετε το βλέμμα των Βίκινγκ από όσα φαίνονται στο μάτι.
Αν θέλετε να υιοθετήσετε την εμφάνιση των Βίκινγκς αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, είστε στο σωστό μέρος. Παρακάτω, θα βρείτε βασικές πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά των Βίκινγκ και πρακτικές συμβουλές για το πώς να επιτύχετε την εμβληματική τους εμφάνιση.
Αποκαλύπτοντας την εικόνα των Βίκινγκ: Μύθοι εναντίον πραγματικότητας
Η αλήθεια για τα κερασφόρα κράνη
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι Βίκινγκς δεν φορούσαν κράνη με κέρατα στη μάχη. Αυτή η κοινή παρανόηση προήλθε από τον 19ο αιώνα Όπερα Βάγκνερ. Στην πραγματικότητα, οι Βίκινγκς φορούσαν συμβατικά σιδερένια κράνη για να προστατευτούν. Τα κερασφόρα κράνη είχαν ελάχιστη πρακτική αξία και πιθανότατα δεν χρησιμοποιήθηκαν ποτέ σε μάχη, καθώς θα μπορούσαν εύκολα να εμπλακούν σε μάχες κοντά.
Φυσική Παρουσία: The Viking Build
Οι Βίκινγκς συχνά απεικονίζονται ως πανύψηλες και επιβλητικές φιγούρες, μια φήμη που ενισχύεται από ιστορικές αναφορές για τις επιδρομές τους. Ωστόσο, τα αρχαιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι οι Βίκινγκς ήταν, κατά μέσο όρο, πιο κοντοί από τους σύγχρονους απογόνους τους λόγω της φτωχότερης διατροφής. Παρόλα αυτά, η φυσική τους παρουσία εξακολουθούσε να είναι επιβλητική για εκείνους της εποχής, που είχαν ακόμη λιγότερη πρόσβαση σε θρεπτικές δίαιτες.
Συνήθειες Υγιεινής
Μακριά από τη βρώμικη, απεριποίητη εικόνα που απεικονίζεται συχνά στη λαϊκή κουλτούρα, οι Βίκινγκς εκτιμούσαν πραγματικά την προσωπική υγιεινή. Αρχαιολογικές ανακαλύψεις χτένες, οδοντογλυφίδες και καθαριστικά αυτιών, καθώς και ιστορικά αρχεία, αποκαλύπτουν ότι οι Βίκινγκς χτένιζαν τα μαλλιά τους καθημερινά, άλλαζαν τα ρούχα τους τακτικά και λούζονταν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Fashion Sense
Προσδιορισμός του ακριβούς ρούχα των Βίκινγκς είναι πρόκληση λόγω της αποσύνθεσης των υφασμάτων με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, τα απομεινάρια και τα ιστορικά σχέδια δείχνουν ότι οι Βίκινγκς είχαν μια λογική αίσθηση της μόδας. Οι άνδρες φορούσαν συνήθως παντελόνια, μάλλινα παλτό και καπέλα, ενώ γυναίκες φορέματα διπλών στρώσεων με ενσωματωμένα μανίκια.
Ουλές μάχης
Η μαχητική ικανότητα των Βίκινγκς συχνά τους άφηνε σημάδια μάχης. Τα αρχαιολογικά στοιχεία δείχνουν σημάδια τραυμάτων από όπλα Σκελετοί Βίκινγκ, αν και ο ακριβής αντίκτυπος στην εμφάνισή τους παραμένει αβέβαιος. Ωστόσο, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι πολλοί Βίκινγκς έφεραν ορατά σημάδια από τις πολυάριθμες μάχες τους.
Επίτευξη του Viking Look: Πρακτικές συμβουλές
Διατροφή
- Αποφύγετε τα επεξεργασμένα και ζαχαρούχα τρόφιμα.
- Καταναλώστε άφθονα κρέατα και λαχανικά (π.χ. κοτόπουλο, ψάρι, μοσχάρι, λάχανα, μπιζέλια, φασόλια).
- Στοχεύστε σε ημερήσια θερμιδική πρόσληψη από 3.000 έως 5.000 kcal, ανάλογα με το ύψος σας.
Ασκηση
- Εστιάστε στις σύνθετες κινήσεις στις προπονήσεις σας.
- Σήκωσε βάρη τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα, με κάθε συνεδρία να διαρκεί μία έως δύο ώρες.
- Διατηρήστε το σωματικό λίπος σε ποσοστό 10-20%, προσαρμόζοντας τις εποχιακές διακυμάνσεις.
- Ασχολείστε τακτικά σε σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες.
Σάλτσα
- Επιλέξτε απλά, ανθεκτικά ρούχα που μπορούν να διαρκέσουν πολλές εποχές.
- Επιλέξτε πουκάμισα με γιακά για να τονίσετε τη σωματική σας διάπλαση.
- Επενδύστε σε δερμάτινες μπότες για να ενισχύσετε το ύψος και την αρρενωπότητα.
- Αποφύγετε τα φτηνά πάνινα παπούτσια και τα μπλουζάκια, τα οποία μπορούν να υπονομεύσουν το Βίκινγκ αισθητική.
- Φύτεψε τραγανά γένια και φρόντισέ το καλά, αλλά αποφύγεις τα μουστάκια.
Σύναψη
Το να ξεκινήσετε το ταξίδι για να μοιάσετε με Βίκινγκς δεν περιλαμβάνει απλώς το να φοράτε συγκεκριμένα ρούχα ή να αφήνετε γένια. Πρόκειται για την αποδοχή της σωματικότητας, της υγιεινής και της μόδας αυτών των θρυλικών πολεμιστών. Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή, την άσκηση και το ντύσιμο, μπορείτε να διοχετεύσετε το αληθινό πνεύμα των Βίκινγκς και να ενσωματώσετε την εμβληματική τους εμφάνιση με αυθεντικότητα και αυτοπεποίθηση. Είτε ετοιμάζεστε για μια θεματική εκδήλωση είτε απλά θέλετε να την ενσωματώσετε Στοιχεία Βίκινγκ στην καθημερινότητά σας, αυτές οι οδηγίες θα σας βάλουν στο σωστό δρόμο για να επιτύχετε μια γνήσια εμφάνιση Βίκινγκ.