Kuidas ma saaksin rohkem viikingi moodi välja näha??
Age of the viikingid võis lõppeda sajandeid tagasi, kuid nende legendaarne kohalolek köidab meid jätkuvalt filmide, telesarjade, koomiksite ja lugude kaudu. Paljud entusiastid soovivad nüüd oma ellu viikingite innukust omaks võtta, mõeldes, kuidas nad saaksid rohkem välja näha nende varakeskaegsete skandinaavlaste moodi. Ehkki võib olla ahvatlev kanda sarvedega kiivreid ja kasvatada paksu habet, nagu televisioonis näha, on viikingi välimuse kehastamine palju enamat, kui esmapilgul paistab.
Kui soovite omaks võtta viikingite välimust, kuid pole kindel, kust alustada, olete õiges kohas. Altpoolt leiate olulisi teadmisi viikingite omaduste kohta ja praktilisi näpunäiteid nende ikoonilise välimuse saavutamiseks.
Viikingite kuvandi paljastamine: müüdid versus tegelikkus
Tõde sarvedega kiivrite kohta
Vastupidiselt levinud arvamusele viikingid ei kandnud sarvedega kiivrid lahingusse. See levinud eksiarvamus pärineb 19. sajandist Wagneri ooper . Tegelikkuses kandsid viikingid enda kaitsmiseks tavalisi raudkiivreid. Sarviga kiivritel oli minimaalne praktiline väärtus ja neid ei kasutatud tõenäoliselt kunagi lahingutes, kuna need võivad kergesti takerduda lähivõitlusesse.
Füüsiline kohalolek: viikingite ehitus
Viikingeid kujutatakse sageli kõrgete ja imposantsete tegelastena – seda mainet tugevdavad ajaloolised jutud nende rüüsteretkedest. Arheoloogilised tõendid viitavad aga sellele, et viikingid olid kehvema toitumise tõttu keskmiselt lühemad kui nende tänapäevased järeltulijad. Sellele vaatamata oli nende füüsiline kohalolek endiselt muljetavaldav nende aja inimeste jaoks, kellel oli veelgi vähem juurdepääs toitvatele dieetidele.
Hügieeniharjumused
Kaugel populaarkultuuris sageli kujutatavast räpasest ja räpasest pildist hindasid viikingid tegelikult isiklikku hügieeni. Arheoloogilised avastused kammidest, hambaorkidest ja kõrvapuhastusvahenditest, aga ka ajaloolistest andmetest selgub, et viikingid kammisid juukseid iga päev, vahetasid regulaarselt riideid ja käisid vähemalt kord nädalas vannis.
Moetunnetus
Täpse määramine viikingite riided on tekstiilide aja jooksul lagunemise tõttu keeruline. Jäänused ja ajaloolised joonised viitavad aga sellele, et viikingitel oli mõistlik moetunnetus. Mehed kandsid tavaliselt pükse, villast mantlit ja mütsid , samas naised selga pandud kahekihilised sisseehitatud varrukatega kleidid.
Võitlusarmid
Viikingite võitlusvõime jättis neile sageli lahinguarmid. Arheoloogilised tõendid näitavad märke relvaga tekitatud haavadest Viikingite skeletid , kuigi täpne mõju nende välimusele on ebaselge. Sellegipoolest on mõistlik eeldada, et paljud viikingid kandsid oma arvukatest lahingutest nähtavaid arme.
Viikingi välimuse saavutamine: praktilised näpunäited
Dieet
- Vältige töödeldud ja suhkrurikkaid toite.
- Tarbi palju liha ja köögivilju (nt kana, kala, veiseliha, kapsas, herned, oad).
- Eesmärgiks seada päevane kalorikogus 3000–5000 kcal, olenevalt teie pikkusest.
Harjutus
- Keskenduge oma treeningutel liitliigutustele.
- Tõstke raskusi neli kuni viis korda nädalas, iga seanss kestab üks kuni kaks tundi.
- Säilitage keharasv 10–20% piires, kohandades seda hooajaliste erinevustega.
- Tegelege regulaarselt füüsiliselt raskete tegevustega.
Riietumine
- Valige lihtsad ja vastupidavad riided, mis võivad kesta mitu hooaega.
- Valige oma kehaehituse rõhutamiseks kraega särgid.
- Investeerige nahksaabastesse, et suurendada pikkust ja mehelikkust.
- Vältige odavaid tosse ja T-särke, mis võivad õõnestada Viikingite esteetika .
- Kasvata habe ja hoolitse selle eest, kuid väldi vuntse.
Järeldus
Viikingi moodi väljanägemise teekonnale asumine hõlmab enamat kui lihtsalt teatud riiete kandmist või habeme kasvatamist. See puudutab nende legendaarsete sõdalaste kehalisuse, hügieeni ja moetaju omaksvõtmist. Järgides neid praktilisi näpunäiteid toitumise, treeningu ja riietumise kohta, saate suunata viikingite tõelise vaimu ja kehastada nende ikoonilist välimust autentselt ja enesekindlalt. Olenemata sellest, kas valmistute temaatiliseks sündmuseks või soovite lihtsalt kaasa lüüa Viikingi elemendid Teie igapäevaellu viivad need juhised teid õigele teele, et saavutada ehtne viikingite välimus.