Kuinka voin näyttää enemmän viikingiltä?
Age of the viikingit saattoi päättyä vuosisatoja sitten, mutta heidän legendaarinen läsnäolonsa kiehtoo meitä edelleen elokuvien, TV-sarjojen, sarjakuvien ja tarinoiden kautta. Monet harrastajat ovat nyt innokkaita omaksumaan viikinkien intoa elämäänsä ja ihmettelevät, kuinka he voivat näyttää enemmän näiden varhaiskeskiaikaisten skandinaavisten kaltaisilta. Vaikka saattaa olla houkuttelevaa pukeutua sarvikypärään ja kasvattaa paksua partaa televisiossa nähtynä, viikinkiilmeen ilmentämisessä on paljon enemmän kuin miltä näyttää.
Jos olet kiinnostunut viikinkien ulkonäöstä, mutta et ole varma mistä aloittaa, olet oikeassa paikassa. Alta löydät olennaisia oivalluksia viikinkien ominaisuuksista ja käytännön vinkkejä niiden ikonisen ilmeen saavuttamiseen.
Viikinkikuvan paljastaminen: myytit vs. todellisuus
Totuus sarvikypäristä
Vastoin yleistä käsitystä viikingit eivät käyttäneet sarvilliset kypärät taisteluun. Tämä yleinen väärinkäsitys on peräisin 1800-luvulta Wagner ooppera . Todellisuudessa viikingit käyttivät tavanomaisia rautakypäriä suojellakseen itseään. Sarvikypärillä oli minimaalinen käytännön arvo, eikä niitä todennäköisesti koskaan käytetty taisteluissa, koska ne voivat helposti sotkeutua lähitaisteluihin.
Fyysinen läsnäolo: Viking Build
Viikinkejä kuvataan usein korkeina ja vaikuttavina hahmoina, ja mainetta vahvistavat historialliset kertomukset heidän hyökkäyksistään. Arkeologiset todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että viikingit olivat keskimäärin lyhyempiä kuin nykyiset jälkeläisensä huonomman ravinnon vuoksi. Tästä huolimatta heidän fyysinen läsnäolonsa oli edelleen vaikuttava niille, joilla oli vielä vähemmän ravitsevaa ruokavaliota.
Hygieniatottumukset
Kaukana populaarikulttuurissa usein kuvatusta likaisesta, siivoamattomasta kuvasta, viikingit itse asiassa arvostivat henkilökohtaista hygieniaa. Arkeologiset löydöt kammat, hammastikut ja korvanpuhdistusaineet sekä historialliset tiedot paljastavat, että viikingit kampasivat hiuksiaan päivittäin, vaihtoivat vaatteensa säännöllisesti ja kylpeivät vähintään kerran viikossa.
Fashion Sense
Tarkan määrittäminen viikinkien vaatteet on haastavaa, koska tekstiilit rappeutuvat ajan myötä. Kuitenkin jäänteet ja historialliset piirustukset osoittavat, että viikingeillä oli kohtuullinen muotitaju. Miehet käyttivät tyypillisesti housuja, villatakkia ja hatut , kun naiset pukeutuneita kaksikerroksisia mekkoja, joissa on sisäänrakennetut hihat.
Battle Scars
Viikinkien taistelukyky jätti heille usein taisteluarpia. Arkeologiset todisteet osoittavat merkkejä aseella aiheuttamista haavoista Viikinkien luurangot , vaikka tarkka vaikutus niiden ulkonäköön on edelleen epävarma. Siitä huolimatta on järkevää olettaa, että monet viikingit kantoivat näkyviä arpia lukuisista taisteluistaan.
Viking-lookin saavuttaminen: käytännön vinkkejä
Ruokavalio
- Vältä prosessoituja ja sokeripitoisia ruokia.
- Syö runsaasti lihaa ja vihanneksia (esim. kanaa, kalaa, naudanlihaa, kaalia, herneitä, papuja).
- Pyri päivittäiseen kalorien saantiin 3 000–5 000 kcal pituudestasi riippuen.
Käyttää
- Keskity yhdistelmäliikkeisiin harjoituksissasi.
- Nosta painoja neljästä viiteen kertaan viikossa, ja jokainen harjoitus kestää yhdestä kahteen tuntia.
- Säilytä kehon rasva 10-20 %:ssa vuodenaikojen vaihteluiden mukaan.
- Harrasta säännöllisesti fyysisesti vaativaa toimintaa.
Pukeutuminen
- Valitse yksinkertaiset, kestävät vaatteet, jotka kestävät useita vuodenaikoja.
- Valitse kauluspaidat korostaaksesi kehoasi.
- Sijoita nahkasaappaisiin parantaaksesi korkeutta ja maskuliinisuutta.
- Vältä halvan näköisiä tennareita ja T-paitoja, jotka voivat heikentää Viikinki estetiikka .
- Kasvata pörröinen parta ja pidä siitä hyvää huolta, mutta vältä viiksiä.
Johtopäätös
Matkalle ryhtyminen näyttää viikingiltä edellyttää muutakin kuin tiettyjen vaatteiden käyttämistä tai parran kasvattamista. Kyse on näiden legendaaristen sotureiden fyysisyydestä, hygieniasta ja muotitajusta. Noudattamalla näitä käytännöllisiä vinkkejä ruokavaliosta, liikunnasta ja pukeutumisesta voit kanavoida viikinkien todellisen hengen ja ilmentää heidän ikonista ilmeään aitoudella ja itsevarmuudella. Olitpa sitten valmistautumassa teematapahtumaan tai haluatko vain osallistua Viking elementtejä jokapäiväiseen elämääsi, nämä ohjeet ohjaavat sinut oikealle tielle saavuttaaksesi aidon viikinkiilmeen.