Comment puis-je ressembler davantage à un Viking?
L'ère des Vikings est peut-être terminée depuis des siècles, mais leur présence légendaire continue de nous captiver à travers les films, les séries télévisées, les bandes dessinées et les histoires. . De nombreux passionnés sont désormais désireux d’adopter le zèle viking dans leur vie, se demandant comment ils pourraient ressembler davantage à ces Scandinaves du début du Moyen Âge. Bien qu'il puisse être tentant de porter des casques à cornes et de laisser pousser une barbe épaisse comme on le voit à la télévision, incarner le look Viking est bien plus qu'il n'y paraît.
Si vous souhaitez adopter l'apparence des Vikings mais que vous ne savez pas par où commencer, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ci-dessous des informations essentielles sur les caractéristiques des Vikings et des conseils pratiques pour obtenir leur look emblématique.
Dévoilement de l'image viking : mythes contre. Réalité
La vérité sur les casques à cornes
Contrairement à la croyance populaire, les Vikings ne portaient pas de casques à cornes au combat. Cette idée fausse très répandue trouve son origine dans un opéra de Wagner du XIXe siècle. En réalité, les Vikings portaient des casques de fer conventionnels pour se protéger. Les casques à cornes avaient une valeur pratique minime et n'étaient probablement jamais utilisés au combat, car ils pouvaient facilement s'emmêler dans des combats rapprochés.
Présence physique : la construction viking
Les Vikings sont souvent décrits comme des personnages imposants, une réputation renforcée par les récits historiques de leurs raids. Cependant, des preuves archéologiques suggèrent que les Vikings étaient, en moyenne, plus petits que leurs descendants modernes en raison d'une mauvaise alimentation. Malgré cela, leur présence physique était encore imposante pour ceux de l’époque, qui avaient encore moins accès à une alimentation nutritive.
Habitudes d'hygiène
Loin de l'image sale et négligée souvent véhiculée dans la culture populaire, les Vikings accordaient en réalité de l'importance à l'hygiène personnelle. Les découvertes archéologiques de peignes, de cure-dents et de cure-oreilles, ainsi que des documents historiques, révèlent que les Vikings se peignaient les cheveux quotidiennement, changeaient régulièrement de vêtements et se baignaient. au moins une fois par semaine.
Sens de la mode
Déterminer les vêtements exacts des Vikings est un défi en raison de la dégradation des textiles au fil du temps. Cependant, des vestiges et des dessins historiques indiquent que les Vikings avaient un sens raisonnable de la mode. Les hommes portaient généralement des pantalons, des manteaux en laine et des des chapeaux, tandis que les les femmes portaient robes doubles avec manches intégrées.
Cicatrices de bataille
Les prouesses au combat des Vikings leur ont souvent laissé des cicatrices de combat. Des preuves archéologiques montrent des signes de blessures infligées par arme sur des squelettes vikings, bien que l'impact exact sur leur apparence reste incertain. Néanmoins, il est raisonnable de supposer que de nombreux Vikings portaient des cicatrices visibles de leurs nombreuses batailles.
Obtenir le look Viking : conseils pratiques
Régime
- Évitez les aliments transformés et sucrés.
- Consommer beaucoup de viandes et de légumes (par ex.g, poulet, poisson, bœuf, choux, pois, haricots).
- Visez un apport calorique quotidien compris entre 3 000 et 5 000 kcal, selon votre taille.
Exercice
- Concentrez-vous sur les mouvements composés lors de vos entraînements.
- Soulever des poids quatre à cinq fois par semaine, chaque séance durant une à deux heures.
- Maintenir la graisse corporelle entre 10 et 20 %, en ajustant les variations saisonnières.
- Participez régulièrement à des activités physiquement exigeantes.
Habillage
- Optez pour des vêtements simples et durables qui peuvent durer plusieurs saisons.
- Choisissez des chemises à col pour mettre en valeur votre physique.
- Investissez dans des bottes en cuir pour rehausser la taille et la masculinité.
- Évitez les baskets et les T-shirts bon marché, qui peuvent nuire à l'esthétique viking.
- Laissez-vous pousser une barbe débraillée et prenez-en bien soin, mais évitez les moustaches.
Conclusion
Se lancer dans le voyage pour ressembler à un Viking implique bien plus que simplement porter certains vêtements ou se laisser pousser la barbe. Il s'agit d'adopter le physique, l'hygiène et le sens de la mode de ces guerriers légendaires. En suivant ces conseils pratiques sur l'alimentation, l'exercice et l'habillement, vous pouvez canaliser le véritable esprit des Vikings et incarner leur look emblématique avec authenticité et confiance. Que vous prépariez un événement thématique ou souhaitiez simplement intégrer des éléments vikings dans votre vie quotidienne, ces lignes directrices vous mettront sur la bonne voie pour atteindre une véritable apparence Viking.