איך אני יכול להיראות יותר כמו ויקינג?

חשיפת תמונת הוויקינג: מיתוסים מול מציאות

האמת על קסדות קרניים

בניגוד לאמונה הרווחת, הוויקינגים לא לבשו קסדות קרניים לתוך הקרב. תפיסה שגויה נפוצה זו מקורה במאה ה-19 אופרה של וגנר . במציאות, הוויקינגים חבשו קסדות ברזל קונבנציונליות כדי להגן על עצמם. לקסדות קרניים היה ערך מעשי מינימלי וסביר להניח שמעולם לא נעשה בהן שימוש בקרב, מכיוון שהן עלולות להסתבך בקלות בקרבות מקרבת.

נוכחות פיזית: מבנה הוויקינגים

ויקינגים מוצגים לעתים קרובות כדמויות מתנשאות ומרשימות, מוניטין שמתחזק על ידי דיווחים היסטוריים על הפשיטות שלהם. עם זאת, עדויות ארכיאולוגיות מצביעות על כך שהוויקינגים היו, בממוצע, נמוכים יותר מצאצאיהם המודרניים בשל תזונה לקויה יותר. למרות זאת, הנוכחות הפיזית שלהם עדיין הייתה מרשימה לאלה של אותה תקופה, שהיתה להם אפילו פחות גישה לתזונה מזינה.

הרגלי היגיינה

הרחק מהדימוי המלוכלך והלא מטופח המתואר לעתים קרובות בתרבות הפופולרית, הוויקינגים דווקא העריכו היגיינה אישית. תגליות ארכיאולוגיות של מסרקים, קיסמים וחומרי ניקוי אוזניים, כמו גם תיעוד היסטורי, מגלים שויקינגים סרקו את שיערם מדי יום, החליפו את בגדיהם באופן קבוע והתרחצו לפחות פעם בשבוע.

חוש אופנה

קביעת המדויק בגדים של ויקינגים מאתגר בגלל ריקבון הטקסטיל לאורך זמן. עם זאת, שרידים וציורים היסטוריים מצביעים על כך שלוויקינגים הייתה חוש אופנתי סביר. גברים לבשו בדרך כלל מכנסיים, מעילי צמר ו כובעים , תוך כדי נָשִׁים לובשים שמלות דו-שכבות עם שרוולים מובנים.

צלקות קרב

כושר הלחימה של הוויקינגים הותיר אותם לעתים קרובות עם צלקות קרב. עדויות ארכיאולוגיות מראות סימנים של פצעים שנגרמו בנשק שלדים ויקינגיים , אם כי ההשפעה המדויקת על המראה שלהם נותרה לא ברורה. עם זאת, סביר להניח שויקינגים רבים נשאו צלקות גלויות מהקרבות הרבים שלהם.

השגת המראה הוויקינגי: טיפים מעשיים

דִיאֵטָה

• הימנע ממזונות מעובדים וממותקים.
• צרכו הרבה בשרים וירקות (למשל, עוף, דגים, בקר, כרובים, אפונה, שעועית).
• שאפו לצריכה קלורית יומית של 3,000 עד 5,000 קק"ל, תלוי בגובהכם.

תַרגִיל

• התמקד בתנועות מורכבות באימונים שלך.
• הרם משקולות ארבע עד חמש פעמים בשבוע, כאשר כל מפגש נמשך שעה עד שעתיים.
• שמור על שומן הגוף בטווח של 10-20%, תוך התאמה לשינויים עונתיים.
• עסוק בפעילויות תובעניות פיזיות באופן קבוע.

הַלבָּשָׁה

• בחר בבגדים פשוטים ועמידים שיכולים להחזיק מעמד מספר עונות.
• בחר חולצות עם צווארון כדי להדגיש את מבנה הגוף שלך.
• השקיעו במגפי עור כדי לשפר את הגובה והגבריות.
• הימנעו מנעלי ספורט וחולצות טריקו זולות למראה, שעלולים לערער את אסתטיקה ויקינגית .
• תגדלו זקן מרופט ותטפלו בו היטב, אך הימנעו משפמים.

מַסְקָנָה

היציאה למסע כדי להיראות כמו ויקינג כרוכה יותר מסתם לבישת בגדים מסוימים או גידול זקן. מדובר על אימוץ הפיזיות, ההיגיינה והחוש האופנתי של הלוחמים האגדיים הללו. על ידי ביצוע העצות המעשיות הללו על תזונה, פעילות גופנית ולבוש, אתה יכול לתעל את הרוח האמיתית של הוויקינגים ולגלם את המראה האיקוני שלהם באותנטיות ובביטחון. בין אם אתם מתכוננים לאירוע בנושא או פשוט רוצים לשלב אלמנטים ויקינגיים לתוך חיי היומיום שלך, הנחיות אלה יובילו אותך בדרך הנכונה להשגת מראה ויקינגי אמיתי.