Hvernig get ég litið meira út eins og víkingur?
The Age of the Víkingar gæti hafa endað á öldum síðan, en goðsagnakennd nærvera þeirra heldur áfram að töfra okkur í gegnum kvikmyndir, sjónvarpsþætti, myndasögur og sögur. Margir áhugamenn eru nú fúsir til að tileinka sér víkingaákefðina í lífi sínu og velta því fyrir sér hvernig þeir geti líkt meira þessum snemma miðalda Skandinavíum. Þó að það gæti verið freistandi að klæðast hyrndum hjálmum og vaxa þykkt skegg eins og sést í sjónvarpi, þá er miklu meira til að útlita víkinga en sýnist.
Ef þú hefur áhuga á að tileinka þér útlit víkinga en ert ekki viss um hvar þú átt að byrja, þá ertu á réttum stað. Hér að neðan finnurðu nauðsynlegar upplýsingar um eiginleika víkinga og hagnýtar ráðleggingar um hvernig hægt er að ná fram táknrænu útliti þeirra.
Afhjúpun víkingamyndarinnar: Goðsögn vs veruleiki
Sannleikurinn um hyrnda hjálma
Andstætt því sem almennt er talið, klæddust víkingar ekki hyrndir hjálmar í bardaga. Þessi algengi misskilningur er upprunninn á 19. öld Wagner óperan . Í raun og veru voru víkingar með hefðbundna járnhjálma til að vernda sig. Hornaðir hjálmar höfðu lágmarks hagnýt gildi og voru líklega aldrei notaðir í bardaga, þar sem þeir gætu auðveldlega flækst í bardögum í návígi.
Líkamleg viðvera: Víkingabyggingin
Víkingar eru oft sýndir sem risastórir og áhrifamiklir persónur, orðspor sem styrkt er af sögulegum frásögnum af árásum þeirra. Hins vegar benda fornleifafræðilegar vísbendingar til þess að víkingar hafi að meðaltali verið styttri en nútíma afkomendur þeirra vegna lakari næringar. Þrátt fyrir þetta var líkamleg nærvera þeirra enn hrífandi fyrir þá á þessum tíma, sem höfðu enn minni aðgang að næringarríku fæði.
Hreinlætisvenjur
Langt frá skítugu, ósléttu myndinni sem oft er sýnd í dægurmenningunni, mátu víkingar í raun persónulegt hreinlæti. Fornleifauppgötvanir af greiðum, tannstönglum og eyrnahreinsiefnum, auk sögulegra heimilda, sýna að víkingar greiddu hár sitt daglega, skiptu um föt og baðuðu sig að minnsta kosti einu sinni í viku.
Tískuskyn
Að ákvarða nákvæmlega klæðnaður víkinga er krefjandi vegna rotnunar vefnaðar með tímanum. Hins vegar benda leifar og sögulegar teikningar til þess að víkingar hafi haft þokkalegt vit á tísku. Karlmenn klæddust venjulega buxum, ullarfrakkum og hatta , á meðan konur klæddir tvílaga kjóla með innbyggðum ermum.
Battle Scars
Bardagahæfileikar víkinga skildu þá oft eftir með bardagaörum. Fornleifafræðilegar vísbendingar sýna merki um að vopn hafi verið veitt sár á Beinagrind víkinga , þó að nákvæm áhrif á útlit þeirra séu enn óviss. Engu að síður er eðlilegt að ætla að margir víkingar hafi borið sýnileg ör eftir fjölda bardaga þeirra.
Að ná víkingaútlitinu: Hagnýt ráð
Mataræði
- Forðastu uninn og sykraðan mat.
- Neyta nóg af kjöti og grænmeti (td kjúklingi, fiski, nautakjöti, káli, ertum, baunum).
- Miðaðu við daglega kaloríuinntöku upp á 3.000 til 5.000 kkal, allt eftir hæð þinni.
Æfing
- Einbeittu þér að samsettum hreyfingum í æfingum þínum.
- Lyftu lóðum fjórum til fimm sinnum í viku, þar sem hver lota tekur eina til tvær klukkustundir.
- Haltu líkamsfitu innan við 10-20%, leiðrétt fyrir árstíðabundnum breytingum.
- Taktu þátt í líkamlega krefjandi athöfnum reglulega.
Klæðaburður
- Veldu einfaldan, endingargóðan fatnað sem getur endað mörg tímabil.
- Veldu kraga skyrtur til að leggja áherslu á líkamsbyggingu þína.
- Fjárfestu í leðurstígvélum til að auka hæð og karlmennsku.
- Forðastu ódýra strigaskór og stuttermabolir, sem geta grafið undan Viking fagurfræði .
- Ræktaðu skrautlegt skegg og hugsaðu vel um það, en forðastu yfirvaraskegg.
Niðurstaða
Að leggja af stað í ferðina til að líta út eins og víkingur felur í sér meira en bara að klæðast ákveðnum fötum eða rækta skegg. Þetta snýst um að tileinka sér líkamlega, hreinlæti og tískutilfinningu þessara goðsagnakenndu stríðsmanna. Með því að fylgja þessum hagnýtu ráðleggingum um mataræði, hreyfingu og klæðaburð geturðu útvegað sannan anda víkinganna og sýnt táknrænt útlit þeirra með áreiðanleika og sjálfstrausti. Hvort sem þú ert að undirbúa þig fyrir þemaviðburð eða vilt einfaldlega innleiða Víkingaþættir inn í daglegt líf þitt, þessar leiðbeiningar munu leiða þig á rétta leið til að ná ekta víkingaútliti.