Como posso parecer mais com um Viking?
A Era do Vikings pode ter acabado há séculos, mas sua presença lendária continua a nos cativar por meio de filmes, séries de TV, quadrinhos e histórias. Muitos entusiastas agora estão ansiosos para adotar o zelo Viking em suas vidas, imaginando como podem se parecer mais com esses escandinavos medievais primitivos. Embora possa ser tentador usar capacetes com chifres e deixar crescer barbas grossas como visto na televisão, há muito mais em incorporar o visual Viking do que aparenta.
Se você está interessado em adotar a aparência dos vikings, mas não sabe por onde começar, você está no lugar certo. Abaixo, você encontrará insights essenciais sobre as características dos vikings e dicas práticas sobre como atingir seu visual icônico.
Desvendando a imagem Viking: Mitos vs. Realidade
A verdade sobre capacetes com chifres
Ao contrário da crença popular, os vikings não usavam capacetes com chifres para a batalha. Este equívoco comum originou-se de um século XIX ópera de wagner . Na realidade, os vikings usavam capacetes de ferro convencionais para se proteger. Capacetes com chifres tinham valor prático mínimo e provavelmente nunca eram usados em combate, pois podiam facilmente se enredar em combates corpo a corpo.
Presença física: a construção Viking
Os vikings são frequentemente retratados como figuras imponentes e imponentes, uma reputação reforçada por relatos históricos de seus ataques. No entanto, evidências arqueológicas sugerem que os vikings eram, em média, mais baixos do que seus descendentes modernos devido à nutrição mais pobre. Apesar disso, sua presença física ainda era imponente para aqueles da época, que tinham ainda menos acesso a dietas nutritivas.
Hábitos de higiene
Longe da imagem suja e desleixada frequentemente retratada na cultura popular, os vikings realmente valorizavam a higiene pessoal. Descobertas arqueológicas de pentes, palitos de dente e limpadores de ouvido, bem como registros históricos, revelam que os vikings penteavam o cabelo diariamente, trocavam de roupa regularmente e tomavam banho pelo menos uma vez por semana.
Senso de Moda
Determinando o exato roupas dos vikings é desafiador devido à decadência dos tecidos ao longo do tempo. No entanto, vestígios e desenhos históricos indicam que os vikings tinham um senso razoável de moda. Os homens normalmente usavam calças, casacos de lã e chapéus , enquanto mulheres usava vestidos de duas camadas com mangas embutidas.
Cicatrizes de batalha
A proeza de combate dos vikings frequentemente os deixava com cicatrizes de batalha. Evidências arqueológicas mostram sinais de ferimentos causados por armas em Esqueletos vikings , embora o impacto exato em sua aparência permaneça incerto. No entanto, é razoável supor que muitos vikings carregavam cicatrizes visíveis de suas numerosas batalhas.
Como obter o visual Viking: dicas práticas
Dieta
- Evite alimentos processados e açucarados.
- Consuma bastante carne e vegetais (por exemplo, frango, peixe, carne bovina, repolho, ervilha, feijão).
- Procure ingerir entre 3.000 e 5.000 kcal por dia, dependendo da sua altura.
Exercício
- Concentre-se em movimentos compostos em seus treinos.
- Levante pesos de quatro a cinco vezes por semana, com cada sessão durando de uma a duas horas.
- Mantenha a gordura corporal entre 10-20%, ajustando-se às variações sazonais.
- Pratique atividades fisicamente exigentes regularmente.
Vestir
- Opte por roupas simples e duráveis que possam durar várias estações.
- Escolha camisas com colarinho para enfatizar seu físico.
- Invista em botas de couro para realçar a altura e a masculinidade.
- Evite tênis e camisetas de aparência barata, que podem prejudicar a aparência Estética Viking .
- Deixe a barba crescer e cuide bem dela, mas evite bigodes.
Conclusão
Embarcar na jornada para se parecer com um viking envolve mais do que apenas usar certas roupas ou deixar a barba crescer. É sobre abraçar a fisicalidade, a higiene e o senso de moda desses guerreiros lendários. Ao seguir essas dicas práticas sobre dieta, exercícios e vestimenta, você pode canalizar o verdadeiro espírito dos vikings e incorporar seu visual icônico com autenticidade e confiança. Quer você esteja se preparando para um evento temático ou simplesmente queira incorporar Elementos Vikings em sua vida cotidiana, essas diretrizes o colocarão no caminho certo para alcançar uma aparência viking genuína.