Nasıl Bir Viking'e Daha Çok Benzerim??
Çağı Vikingler yüzyıllar önce sona ermiş olabilir, ancak efsanevi varlıkları filmler, TV dizileri, çizgi romanlar ve hikayeler aracılığıyla bizi büyülemeye devam ediyor. Birçok meraklı artık hayatlarında Viking coşkusunu benimsemek için can atıyor ve bu erken ortaçağ İskandinavyalılarına nasıl daha çok benzeyebileceklerini merak ediyor. Televizyonda görüldüğü gibi boynuzlu miğferler takmak ve gür sakallar bırakmak cazip gelebilirken, Viking görünümünü somutlaştırmanın gözle görünenin çok ötesinde bir anlamı var.
Vikinglerin görünümünü benimsemeye hevesliyseniz ancak nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, doğru yerdesiniz. Aşağıda, Viking özellikleri hakkında temel bilgiler ve ikonik görünümlerine nasıl ulaşacağınıza dair pratik ipuçları bulacaksınız.
Viking İmajının Ortaya Çıkışı: Mitler ve Gerçekler
Boynuzlu Miğferler Hakkındaki Gerçek
Yaygın inanışın aksine Vikingler boynuzlu miğferler savaşa. Bu yaygın yanlış anlama 19. yüzyıldan kalma bir Wagner opera Gerçekte, Vikingler kendilerini korumak için geleneksel demir miğferler giyerlerdi. Boynuzlu miğferlerin pratik değeri çok azdı ve yakın dövüşte kolayca karışabildikleri için muhtemelen hiç savaşta kullanılmadılar.
Fiziksel Varlık: Viking Yapısı
Vikingler genellikle heybetli ve etkileyici figürler olarak tasvir edilir, bu itibar akınlarının tarihi anlatımlarıyla desteklenir. Ancak arkeolojik kanıtlar, Vikinglerin ortalama olarak, daha zayıf beslenme nedeniyle modern torunlarından daha kısa olduğunu göstermektedir. Buna rağmen, fiziksel varlıkları, besleyici diyetlere daha az erişimi olan o zamanın insanları için hala etkileyiciydi.
Hijyen Alışkanlıkları
Popüler kültürde sıklıkla tasvir edilen kirli, bakımsız imajın aksine, Vikingler kişisel hijyene gerçekten önem veriyorlardı. Arkeolojik keşifler Tarak, kürdan ve kulak temizleyicilerinin yanı sıra tarihi kayıtlar, Vikinglerin saçlarını her gün taradıklarını, kıyafetlerini düzenli olarak değiştirdiklerini ve haftada en az bir kez banyo yaptıklarını ortaya koyuyor.
Moda Anlayışı
Tam olarak belirlenmesi Vikinglerin kıyafetleri zamanla tekstillerin bozulması nedeniyle zorludur. Ancak kalıntılar ve tarihi çizimler Vikinglerin makul bir moda anlayışına sahip olduğunu göstermektedir. Erkekler genellikle pantolon, yünlü ceket ve şapkalar , sırasında kadınlar kollu, çift katlı elbiseler giydi.
Savaş Yaraları
Vikinglerin savaş yetenekleri genellikle onlara savaş izleri bırakıyordu. Arkeolojik kanıtlar, silahla açılan yaraların izlerini gösteriyor Viking iskeletleri , ancak görünümleri üzerindeki kesin etki belirsizliğini koruyor. Yine de, birçok Viking'in sayısız savaşlarından görünür yaralar taşıdığını varsaymak mantıklıdır.
Viking Görünümüne Ulaşmak: Pratik İpuçları
Diyet
- İşlenmiş ve şekerli gıdalardan uzak durun.
- Bol miktarda et ve sebze tüketin (örneğin; tavuk, balık, dana eti, lahana, bezelye, fasulye).
- Boyunuza bağlı olarak günlük kalori alımınızı 3.000 ila 5.000 kcal arasında tutun.
Egzersiz yapmak
- Antrenmanlarınızda bileşik hareketlere odaklanın.
- Haftada dört ila beş kez ağırlık kaldırın, her seans bir ila iki saat sürmelidir.
- Mevsimsel değişiklikleri göz önünde bulundurarak vücut yağ oranınızı %10-20 arasında tutun.
- Düzenli olarak fiziksel olarak zorlayıcı aktivitelerde bulunun.
Giyinme
- Birkaç mevsim dayanabilecek, sade ve dayanıklı kıyafetleri tercih edin.
- Fiziğinizi ön plana çıkarmak için yakalı gömlekleri tercih edin.
- Boyunuzu ve erkekliğinizi artırmak için deri çizmelere yatırım yapın.
- Ucuz görünümlü spor ayakkabılardan ve tişörtlerden kaçının, bunlar imajınızı zedeleyebilir. Viking estetiği .
- Dağınık bir sakal bırakın ve ona iyi bakın, ancak bıyıktan kaçının.
Çözüm
Viking gibi görünme yolculuğuna çıkmak, sadece belirli kıyafetler giymek veya sakal bırakmaktan daha fazlasını içerir. Bu efsanevi savaşçıların fizikselliğini, hijyenini ve moda anlayışını benimsemekle ilgilidir. Diyet, egzersiz ve giyim konusunda bu pratik ipuçlarını izleyerek, Vikinglerin gerçek ruhunu yansıtabilir ve ikonik görünümlerini özgünlük ve özgüvenle somutlaştırabilirsiniz. İster temalı bir etkinliğe hazırlanıyor olun, ister sadece Viking unsurları Günlük hayatınıza entegre edeceğiniz bu kurallar, gerçek bir Viking görünümüne kavuşmanız için doğru yola girmenizi sağlayacaktır.