Jak mohu vypadat víc jako Viking?
Věk Vikingové mohly skončit před staletími, ale jejich legendární přítomnost nás nadále uchvacuje prostřednictvím filmů, televizních seriálů, komiksů a příběhů. Mnoho nadšenců nyní touží přijmout vikingskou horlivost ve svém životě a přemýšlí, jak by se mohli více podobat těmto raně středověkým Skandinávcům. I když by mohlo být lákavé nasadit si rohaté helmy a nechat si narůst husté vousy, jak je vidět v televizi, ztělesnění vikingského vzhledu skrývá mnohem víc, než se na první pohled zdá.
Pokud si chcete osvojit vzhled Vikingů, ale nejste si jisti, kde začít, jste na správném místě. Níže naleznete základní informace o vlastnostech Vikingů a praktické tipy, jak dosáhnout jejich ikonického vzhledu.
Odhalení obrazu Vikingů: Mýty vs. realita
Pravda o rohatých přilbách
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se Vikingové nenosili rohaté přilby do bitvy. Tato běžná mylná představa pochází z 19. století Wagnerova opera . Ve skutečnosti nosili Vikingové konvenční železné přilby, aby se chránili. Rohaté přilby měly minimální praktickou hodnotu a pravděpodobně nebyly nikdy použity v boji, protože se mohly snadno zaplést do bojů na blízko.
Fyzická přítomnost: Vikingská stavba
Vikingové jsou často zobrazováni jako tyčící se a impozantní postavy, jejichž pověst posilují historické zprávy o jejich nájezdech. Archeologické důkazy však naznačují, že Vikingové byli v průměru nižší než jejich moderní potomci kvůli horší výživě. Navzdory tomu byla jejich fyzická přítomnost stále impozantní pro ty v té době, kteří měli ještě menší přístup k výživné stravě.
Hygienické návyky
Daleko od špinavého, neudržovaného obrazu často zobrazovaného v populární kultuře, Vikingové si ve skutečnosti cenili osobní hygieny. Archeologické objevy hřebenů, párátek a čističů uší i historické záznamy ukazují, že Vikingové se denně česali, pravidelně se převlékali a koupali se alespoň jednou týdně.
Smysl pro módu
Určení přesného oblečení Vikingů je náročná kvůli rozpadu textilií v průběhu času. Pozůstatky a historické kresby však naznačují, že Vikingové měli rozumný smysl pro módu. Muži obvykle nosili kalhoty, vlněné kabáty a klobouky , zatímco ženy oblékané dvouvrstvé šaty s vestavěnými rukávy.
Bitevní jizvy
Bojová zdatnost Vikingů na nich často zanechala jizvy. Archeologické důkazy ukazují známky zranění způsobených zbraní Vikingské kostry , i když přesný dopad na jejich vzhled zůstává nejistý. Nicméně je rozumné předpokládat, že mnoho Vikingů neslo viditelné jizvy ze svých četných bitev.
Dosažení vikingského vzhledu: Praktické tipy
Strava
- Vyhněte se zpracovaným a sladkým potravinám.
- Jezte hodně masa a zeleniny (např. kuřecí maso, ryby, hovězí maso, zelí, hrášek, fazole).
- Zaměřte se na denní kalorický příjem 3 000 až 5 000 kcal v závislosti na vaší výšce.
Cvičení
- Při cvičení se zaměřte na složené pohyby.
- Zvedejte činky čtyřikrát až pětkrát týdně, přičemž každé sezení trvá jednu až dvě hodiny.
- Udržujte tělesný tuk v rozmezí 10-20 %, přizpůsobte se sezónním výkyvům.
- Pravidelně se věnujte fyzicky náročným aktivitám.
Obvaz
- Vyberte si jednoduché, odolné oblečení, které vydrží několik sezón.
- Vyberte si košile s límečkem, abyste zdůraznili svou postavu.
- Investujte do kožených bot pro zvýšení výšky a mužnosti.
- Vyhněte se levně vypadajícím teniskám a tričkám, které mohou podkopat Vikingská estetika .
- Nechte si narůst zarostlý vous a dobře se o něj starejte, vyhýbejte se však knírům.
Závěr
Vydat se na cestu, abyste vypadali jako Viking, znamená víc než jen nosit určité oblečení nebo si nechat narůst vousy. Jde o to přijmout tělesnost, hygienu a smysl pro módu těchto legendárních válečníků. Dodržováním těchto praktických tipů o dietě, cvičení a oblékání můžete nasměrovat skutečného ducha Vikingů a ztělesnit jejich ikonický vzhled s autentičností a sebevědomím. Ať už se připravujete na tematickou událost nebo se prostě chcete začlenit Vikingské prvky do vašeho každodenního života vás tyto pokyny navedou na správnou cestu k dosažení skutečného vikingského vzhledu.